HSS型HSPのつらいこと10選 繊細なのに刺激を求める生きづらさと特徴
繊細なのに刺激を求める生きづら
◎HSS型HSPのつらいこと10選 繊細なのに刺激を求める生きづらと特徴！
動画では、HSS型HSP（刺激を求めるのに非常に疲れやすい気質）の当事者である大岩俊之氏が、自身の経験に基づく「HSS型HSPのつらいこと10選」を解説しています。最大の悩みは「刺激を求めるのに、めちゃくちゃ疲れる」という矛盾を抱え、生きづらさを感じやすい点にあります。
以下がその10のポイントです。
1. やり始めたことが続かない:
好奇心から新しい刺激を求めて挑戦しますが、すぐに飽きて長続きしません。万年二流レベルには達しますが、一流にはなりにくい傾向があります。
2. 無謀な挑戦をしたくなる:
他人から「絶対無理だ」と言われるような大きな目標（独立や本の出版など）に挑みたがります。そのため、周囲から否定されることが多く、夢を他人に語らなくなってしまいます。
3. 期間の概念が違う:
物事を短期間でマスターしてしまうため、自分としては習得しきったと感じてすぐに辞めてしまいがちです。日本では長く続けることが評価されるため、理解されにくいのが現状です。
4. 行動に移せない:
新しいことをやりたいという意欲はあるものの、実際に行動に移すまでに何ヶ月もかかってしまう、あるいは結局やらないことがあります。
5. 人と会うと疲れる:
社交的で人と会ったり話したりするのは好きですが、人に会うとどっと疲れてしまい、次第に会いたくなくなってしまいます。
6. 音に敏感すぎる:
繊細なため、他人が気を遣えば防げるような雑音（新幹線のパソコンのキーボード音、改造車のマフラー音、夏のエアコンのコンプレッサー音など）に非常に強いストレスを感じます。
7. 他人の言葉に傷つく:
他人の些細な言葉や、仕事での真っ当なフィードバックに対してでも、深く傷ついてしまい、素直に受け入れることができません。
8. 転職が多くなる:
仕事を次々と変える傾向がありますが、日本の社会では転職回数が多いことで社会的な制裁や偏見を受けやすくなります。
9. 広く深く知ろうとする:
興味の対象が広く、なおかつ専門家のように深く知ろうとするため、他人の何十倍もの努力が必要となり、結果的に途中で重荷になってしまいます。
10. 専門が分からない:
知識や仕事の幅が広すぎるため、「あなたの専門は何ですか？」と聞かれてもうまく答えられず、困ってしまいます。
総じて、HSS型HSPは好奇心旺盛で行動力がある一方で、繊細さゆえに周囲の無理解や社会の枠組みとのズレに苦しみ、外部刺激によって深く消耗してしまうという葛藤を抱えています。
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